足のむくみを改善する!
「夕方になると、足がむくむ」という方は意外に多いです。足がむくむと太くなってくるしだるいし重いです。
ブーツや靴をはくのがきつくなって・・・
立ちっぱなしの仕事の方だけでなく、デスクワークの方も足がむくんできます。そして年配の方もむくみます。
足のむくみは、基本的は脚に血液が滞留しているために起きています。
つまり脚から血液が上の方にもどってこないということです。
足のむくみを、血液の流れから考えてみます。通常は、まず心臓から動脈を通って血液が下肢(脚)まで流れていき抹消の細い血管まで到達します。その後血液は脚の静脈の戻り、そこから心臓へ血液が戻されることになります。
ところが、足の筋肉の衰えなどのために、脚から上に血液が戻っていかないで血液が滞留し結果として「足のむくみ」となって現れるのです。
足のむくみは、本来あるべき生活パターンや脚の筋肉の働きをとりもどすことで取ることができる症状です。
また、足のむくみに関連する病気についてもご紹介します。
足のむくみ症状と治し方の情報を紹介!
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